SJ TheDaily - шаблон joomla Форекс
Zaloguj Zarejestruj

Zaloguj się

Nazwa użytkownika *
Hasło *
ZALOGUJ SIĘ ZA POMOCĄ:
  • facebook

Utwórz konto

Pola zaznaczone gwiazdką (*) są wymagane.
Moduł góra

Zielona herbata

Zielona herbata to jeden z najczęściej polecanych sposobów na odchudzanie bez negatywnych efektów. Wiesz jakie właściwości i sekrety jeszcze skrywa zielona herbata? Wiesz jaki wpływ wywiera na twój organizm?

Chia - czyli nasiona szałwi hiszpańskiej

Nasiona chia ? inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej ? pochodzą z centralnej i południowej części Meksyku oraz z Gwatemali. Roślina ta była uprawiana już w czasach prekolumbijskich przez Azteków, którzy uważali ją za jedną z trzech najważniejszych roślin po kukurydzy i fasoli.

Seler naciowy w codziennej diecie

Seler stał się w ostatnich latach bardzo popularnym w Polsce warzywem, szczególnie jego naciowa odmiana. Coraz chętniej dodawany jest do rozmaitych potraw oraz stanowi doskonałą przekąskę. Seler naciowy i korzeniowy posiada bardzo dużo cennych wartości odżywczych, wzbogacających dietę w ważne witaminy, minerały i inne substancje aktywne. Sprawdźmy zatem czy rzeczywiście seler może mieć tak świetny wpływ na nasz organizm i czy skutecznie wspomaga leczenie niektórych chorób.

Aronia - cała prawda

Cierpka, gorzka i nieefektowna - ot cała aronia? Nie daj się zmylić pozorom. To istny skarb dla zdrowia. U naszych wschodnich sąsiadów była nawet uważana za roślinę leczniczą. Skąd się wzięła na naszych stołach i co zyskujemy, sięgając po nią?

Olej z oregano

Olej z oregano jest niezwykle docenianym ziołem już od czasów Starożytnych. Najlepiej sprawdza się przy dolegliwościach żołądkowych, to również doskonały antyoksydant który chroni przed wolnymi rodnikami i opóźnia procesy starzenia, stosowany pod postacią rozcieńczonego olejku , jest też niezastąpiony w walce z wirusami, bakteriami i pasożytami.

Jakie zabiegi warto wykonać jesienią ?

5 zasad odkwaszania organizmu

Na dobre funkcjonowanie całego organizmu wpływa wiele parametrów i mechanizmów, m.in. równowaga kwasowo-zasadowo. Prawidłowe pH pozwala na prawidłowe funkcjonowanie organów wewnętrznych, dobry poziom energii oraz działanie układu immunologicznego. Problem w tym, że łatwo ją zakłócić, a my sami znacznie przyczyniamy się do tego. Główną przyczyną jest zła dieta, spożywamy za dużo mięsa, produktów pszennych, nabiału, cukrusoli i pijemy sporo kawy i herbaty. Jeśli do tego mamy słabość do alkoholu i papierosów, pijemy mało wody a istnienie sportu zupełnie ignorujemy, to zakwaszenie zbliża się wielkimi krokami.

Jakie właściwości odżywcze ma olej kokosowy


Rynek spożywczy często zaskakuje nas nowościami. W ostatnim czasie hitem stał się olej kokosowy wykorzystywany zarówno w branży kosmetycznej i spożywczej. Jak go mądrze i świadomie używać przygotowując swoje ulubione potrawy? Komu jest polecany i jakie ma właściwości odżywcze?

Po co nam antybiotyk ? - mamy przecież czosnek

Czosnek pospolity znany jest ze swych zbawiennych i leczniczych właściwości od tysięcy lat. Już w czasach starożytnych Egipcjanie podawali go budowniczym piramid dla wzmocnienia sił i ochrony przed czerwonką. Nie oznacza to że był znany jedynie w tym rejonie ponieważ inne źródła donoszą iż Europejczycy w tym czasie spożywali go, aby ustrzec się przed zarazą.

Dlaczego warto jeść szpinak ?

Szpinak swoje właściwości zawdzięcza wielu składnikom odżywczym, które posiada. Jest on źródłem wapniamagnezużelaza oraz manganu. Szpinak to także bogactwo wielu witamin m.in. witaminy C, E ,K, witamin z grupy B, kwasu foliowego oraz beta-karotenu. Ponadto zawiera duże ilości karotenoidów (żółte, czerwone i pomarańczowe barwniki roślinne) m.in. luteinę czy zeaksantynę.

Grejpfrut i jego zalety

Owoc grejpfruta polecany jest osobom odchudzającym się, chcącym oczyścić organizm z toksyn czy przywrócić prawidłową pracę jelit. Składa się w większości z wody, a w miąższu zawiera liczne, cenne witaminy, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto wykazuje właściwości antynowotworowe i antyoksydacyjne.

Awokado dlaczego jest tak cenne ?

Awokado od dawien dawna uważane jest za symbol zdrowia i urody wśród owoców. Jako jedne z niewielu bogate jest w nienasycone kwasy tłuszczowe wykazujące właściwości zdrowotne m.in. szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, regulację ciśnienie krwi czy ochronę układu naczyniowego przed różnymi chorobami. Jakie jeszcze właściwości wykazuje awokado oraz jakie zastosowanie znalazł ten tropikalny owoc?

Przeciwzapalny wpływ rumianku


Dzięki przeciwzapalnym właściwościom rumianek pomaga w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej i przewodu pokarmowego. Jest doskonałym środkiem zwalczającym kolki, zwłaszcza u małych dzieci. Łagodzi również bóle miesiączkowe, dlatego jest nieocenionym wsparciem dla wszystkich kobiet przechodzących bolesne miesiączki.

Pokrzywa

O właściwościach leczniczych pokrzywy decydują: flawonoidy, garbniki, karotenoidy, chlorofile, histamina, acetylocholina, serotonina, kwasy organiczne, mikroelementy (wapń, magnez, fosfor, żelazo, siarka, potas, jod, krzem, sód) i witaminy(A, C, B2, K1, E). Dzięki zawartości tak wielu, łatwo przyswajalnych substancji i mikroelementów ma szerokie spektrum działania, między innymi:

Niezwykły smak gruszek

Gruszki są świetnym dodatkiem do konfitur i dżemów, które mają cierpki lub kwaśny smak, czyli do aronii, jeżyn, borówek i żurawiny  (można  jeszcze przygotować świeży zapas na zimę!). Ale przede wszystkim te pyszne deserowe owoce mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie.

Len lecznicze nasiona i niezwykła moc

Len pochodzi najprawdopodobniej z Bliskiego Wschodu i jest uważany za jedną z najstarszych roślin uprawnych, znanych już w neolicie. Udomowiony został w Mezopotamii 6000 lat temu. Wraz z ziarnem pierwotnych zbóż był pokarmem naszych przodków, a później, w epoce brązu, także surowcem dostarczającym włókna.

Żurawina

Małe czerwone owoce można spotkać na każdym rogu w sklepie lub markecie, w okresie jesienno - zimowym coraz częściej po nie sięgamy.Od dawna wiemy że żurawina ma zbawienny wpływ na układ moczowy, wzrok, skórę, układ krwionośny i trawienny.

Moc soku z cytryn

Sok z cytryny ma wiele właściwości odżywczych, w szczególności jest bardzo dobrym źródłem witaminy C. Jedna filiżanka soku z cytryny dostarcza 187% dziennego zalecanego zapotrzebowania na witaminę C. Dodatkowo zawiera potas, magnez i miedź.

Coraz niższe temperatury na dworze skłaniają przede wszystkim do zmiany garderoby. Tymczasem równie skutecznie, co strój ?na cebulkę?, rozgrzeją nas składniki, które dodamy do jesienno-zimowego jadłospisu.

Strona 1 z 2

Zostań partnerem gazety jurajskiej!

Chcesz, by Twoje oferty były dostrzeżone w mieście?
Wkrótce uruchomimy aplikację,
która zmieni sposób docierania do odbiorców.

Śledź gazetę jurajską, także w serwisach społecznościowych.
Jesteś świadkiem ważnego
lub ciekawego wydarzenia?

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree