SJ TheDaily - шаблон joomla Форекс
Zaloguj Zarejestruj

Zaloguj się

Nazwa użytkownika *
Hasło *
ZALOGUJ SIĘ ZA POMOCĄ:
  • facebook

Utwórz konto

Pola zaznaczone gwiazdką (*) są wymagane.
0

Wschodząca gwiazda R?n?B w Krakowie!

listopad 22nd, 2017
Joyce Wrice (USA) w ramach swojej pierwszej europejskiej trasy ...
0

Multimedialne widowisko poświęcone twórczości Krzysztofa Komedy

listopad 22nd, 2017
Multimedialne widowisko, poświęcone twórczości Krzysztofa Komedy, ...
0

Superfoods na przeziębienie i grypę

listopad 21st, 2017
Superfoods to produkty, które cechuje wysoki poziom cennych wartości ...
0

Zapraszamy na nowy szlak turystyczny Złotego Potoku

listopad 21st, 2017
Informujemy, że w listopadzie 2017 roku ruszył nowy, 6-cio ...
0

Jarmuż - przysmak który kocha przymrozki

listopad 21st, 2017
Ujemne temperatury nie sprzyjają różnorodności w diecie. Jednak ...
0

IV Jarmark Bożonarodzeniowy w Lelowie

listopad 21st, 2017
Szanowni Państwo! Z przyjemnością informujemy, iż rusza nabór ...
0

Już w najbliższy piątek Black Friday

listopad 21st, 2017
Czarny Piątek to światowe święto zakupów - dzień, kiedy sklepy ...
0

Droga Zawada Jaroszów. Rusza remont.

listopad 02nd, 2017
Dzisiaj (2.11.) została podpisana umowa na remont drogi ...
0

Cieszyn 1918. Polski my naród, polski lud

listopad 02nd, 2017
11 listopada 2017 r. o godz. 12.30 na cieszyńskim Rynku otwarta ...
0

Barwy Jesieni - Żarecki Klub Seniora.

listopad 02nd, 2017
Gmina Żarki otrzymała ponad 400 tys. zł dofinansowania na stworzenie ...
0

Policjanci z Wolbromia zatrzymali dwóch mężczyzn, którzy kradli kable instalacji elektrycznej

listopad 02nd, 2017
Wolbromscy policjanci przedstawili zarzuty dwóm mieszkańcom ...
0

Stanowcze NIE dla kłusownictwa

październik 31st, 2017
Zamiłowanie do broni palnej a terenie Powiśla Dąbrowskiego wiąże się ...
0

Narodowe Święto Niepodległości 11 Listopada.

październik 31st, 2017
Serdecznie zapraszamy do udziału w obchodach święta z okazji 11 ...
0

Wykończenie klatki schodowej. Jak zaplanować prace?

październik 31st, 2017
Wykończenie klatki schodowej. Jak zaplanować prace?Wykończenie klatki ...
0

Wizytówki od 79,90 zł!

październik 31st, 2017
Wizytówka to odbicie lustrzane firmy. Dbamy o jej odpowiednią ...
0

Jak zdrowo gotować?

październik 31st, 2017
Stare powiedzenie mówi, że jesteśmy tym, co jemy, dlatego ważne jest ...
0

IDENTYFIKACJA WIZUALNA

październik 31st, 2017
Identyfikacja wizualna ma ogromny wpływ na wizerunek firmy. W TOP ...
0

Kuchnia od nowa w jeden weekend. Zrobisz to sam

październik 31st, 2017
Twoja kuchnia już dawno utraciła modny blask? Chciałbyś coś zmienić, ...
0

Zaproszenie na wręczenie Certyfikatów "Szkoła Promująca Bezpieczeństwo"

październik 31st, 2017
  We wtorek 31 października w Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie ...
0

Światło w roli głównej ? 3 kroki do jasnego wnętrza

październik 31st, 2017
Masz dość sztucznego światła? Masz wrażenie, że w domu wciąż jest ...
0

Spełnione marzenia Bogumiłka

październik 31st, 2017
Po trwającej 14 miesięcy budowie spełniło się wieloletnie marzenie ...
0

MAGICZNE ANDRZEJKI W STARYM MŁYNIE

październik 31st, 2017
Zwiedzanie Starego Młyna z dreszczykiem? Wróżby, andrzejkowy quiz, a ...
Moduł góra

Jak sprawić, by sprzątanie było czystą przyjemnością? 5 porad motywacyjnych na jesień

28 listopad 2017
AUTOR 

Wraz z nadejściem sezonu jesienno-zimowego, coraz więcej czasu spędzamy w domu. By czerpać przyjemność z długich wieczorów w przytulnym mieszkaniu, warto uporządkować przestrzeń, zadbać o czystość i piękny zapach. Niestety, na drodze może stanąć nam motywacja.

Brak słońca, przenikliwy chłód i częsty deszcz negatywnie wpływają na nasz nastrój i odbierają energię niezbędną do podejmowania codziennych aktywności. Czy jest na to sposób? Jak stworzyć pełne harmonii, przytulne wnętrze, nie męcząc się przy tym? Mamy na to kilka sposobów.

Podziel się pracą z innymi.

Pierwsza zasada, którą musisz wprowadzić w domowym życiu to dzielenie się obowiązkami. Nie bierz jednak na siebie roli kierownika odpowiedzialnego za efekty pracy każdego domownika. Po prostu wspólnie z rodziną stwórzcie listę miejsc, które wymagają wyczyszczenia i uporządkowania tej jesieni. Niech każdy wybierze te obowiązki, które przychodzą mu z łatwością i zadeklaruje, kiedy i jak często będzie je wykonywał. Ten rodzaj umowy pozwoli realizować plany porządkowe bez narzekania i środków przymusu.

Nowy sprzęt zwiększa zapał.

Tak jak nowy strój do biegania motywuje do wyjścia na poranny jogging, tak dobrej jakości akcesoria do sprzątania zachęcają do uporządkowania domu. Innowacje wkraczają dziś do każdej dziedziny życia i warto to wykorzystać. Przykład? ? Stare, niefunkcjonalne, a czasem nawet popsute akcesoria do sprzątania mogą potęgować tylko naszą irytację. Odkurzacz, który nie usuwa kurzu i zanieczyszczeń, czy mop zostawiający paproszki, którego nie da się wycisnąć na pewno nie sprawią, że polubimy porządki. Dlatego jeśli chcemy ułatwić sobie sprawę, warto zainwestować w odpowiedni sprzęt. Przykładem może być płaski mop Ultramax marki Vileda, który wykorzystuje nowe technologie, dzięki czemu mycie podłóg jest proste, szybkie i precyzyjne. Dodatkowo sprzątanie jest wygodniejsze i mniej pracochłonne ? mop posiada bezdotykowy system wyciskania, czyli mycie odbywa się bez użycia siły i konieczności moczenia rąk ? wyjaśnia Magdalena Jaklewicz, ekspert marki Vileda. Brzmi zachęcająco? Zainwestujcie w nowy sprzęt, a gwarantujemy, że będziecie spierać się o to, kto ma danego dnia wymyć podłogę.

Lista która ułatwi sprzątanie

Nie, nie chodzi o to, by tworzyć listę zadań do wykonania, choć i taka się przyda. Nasza rada to stworzenie playlisty ulubionych, energetycznych piosenek do sprzątania. Poświęćcie jeden wieczór na wybór pozytywnych melodii, które zawsze wprawiały wasze ciała w ruch. Gwarantujemy, że nazajutrz nie będziecie mogli doczekać się domowych porządków i tanecznym krokiem, w dobrym humorze będziecie czyścić, szorować, pastować i zmywać. 

Pobudź zmysły.

Nie wszystkie czynności wymagają nieskończonych pokładów energii. Długie jesienne wieczory można wykorzystać także na spokojne uporządkowanie domowej biblioteczki, zawartości szuflad biurowych, szafy z ubraniami czy teczek z dokumentami. To czasochłonne czynności, które zawsze odkłada się na potem. Można je uprzyjemnić tworząc przytulny kącik do pracy (z odpowiednią ilością miejsca na segregowanie przedmiotów), włączyć relaksującą muzykę lub ciekawą audycję radiową, założyć miękki, ciepły sweter i zapalić dobrej jakości świecę zapachową. Dzięki dopieszczeniu zmysłów, zakończenie pracy zaowocuje nie tylko poczuciem satysfakcji, ale też przyjemnie zrelaksowanym ciałem.

Nie wszystko na raz

Nie zapominajcie, czemu służą wasze starania. Celem sprzątania domu jest przecież uporządkowana, czysta i harmonijna przestrzeń, w której będziecie wspólnie spędzać czas, chroniąc się przed jesiennym chłodem. Dlatego nie narzucajcie sobie zbyt wielu obowiązków i ograniczcie zadania do jednego dziennie. Nie zapomnijcie też o najważniejszej zasadzie: każde staranie powinno być nagrodzone. Dlatego po wykonaniu obowiązków, obejrzyjcie wspólnie film, przygotujcie ulubione danie, zagrajcie w grę planszową lub sięgnijcie po intrygującą lekturę.

GOSPODARKA

KULTURA

ROZRYWKA

ZDROWIE

NAUKA

POZOSTAŁE

Zostań partnerem gazety jurajskiej!

Chcesz, by Twoje oferty były dostrzeżone w mieście?
Wkrótce uruchomimy aplikację,
która zmieni sposób docierania do odbiorców.

Śledź gazetę jurajską, także w serwisach społecznościowych.
Jesteś świadkiem ważnego
lub ciekawego wydarzenia?

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree